すーさんブログ

健康をテーマにしたブログ。東洋医学・鍼灸・漢方・その他なんでも

日記

今日(7月1日)からFamiPayが始まったよー メリット・デメリットとお得なキャンペーンを紹介!

〇〇Payがたくさんある昨今ですが、今日からFamiPayと7payが同時に始まりました。 我が家から一番近いコンビニはファミリーマートなので、私の場合はFamiPayを利用する機会が早く来ると思います。近所のコンビニは自分が欲しいお菓子が揃っているのでお気に…

鍼通電による鎮痛施術を受けてみた

寒かったり、湿気の多い日に古傷がうずくとよく言いますが、このような"うずくような"慢性的な痛みには鍼または鍼通電が効果があるようです たとえば、むかし指を痛めたことがあって、しばらくして痛みが治まったのだが、後で骨にヒビが入っていたことが判明…

石原さとみ主演のドラマ・アンナチュラルをまとめて観よう!

「アンナチュラル」は2018年1月期に放送されたドラマです 現在GYAO!で1話〜5話が無料配信中! ドラマ中にCMがないので、1話につき約45分で観ることができますよ! gyao.yahoo.co.jp 簡単にドラマの内容をおさらいしましょう 法医解剖の施設UDIラボには毎日の…

41.21.1

ダーク・ノビツキー( Dirk Nowitzki ) 2018-19シーズンを最後にNBAを引退するドイツ人選手だ 41.21.1は彼を象徴する3つの数字で、先日のホームラストゲームでのセレモニーの演出で使われていた 動画の冒頭2分だけでも見て欲しい ものすごくかっこいいから! …

風邪の症状と漢方薬

気がついたら風邪を引いていた 喉が少し痛いと思ったのが2日前で、食欲が低下した ここ最近は寒さはなく晴れていて、花粉が多い日が続くも風邪を引く要素はあまりなかったであろう 風邪の原因はなんだ? 父親が風邪を引いていたのでうつったのかもしれない …

【スキンケア】ハンドクリームの使い方まとめ

いつも失念していしまうのですが、ハンドクリームは大事! 私は乾燥肌で、いつも友達からカサカサ肌を指摘されます そんなとき私は、乾燥肌でこの時期になると毎年そうなんだよね〜 と返答していました 保湿をきちんとしていれば、肌のカサカサに悩まされず…

【おすすめグルテンフリー食品】SOYJOY ソイジョイ クリスピー(ホワイトマカダミア)を食レポ

小腹が空いた時に食べるもの 朝ごはんの代わりに食べるもの そう、SOYJOYですね SOYJOY ソイジョイ クリスピー ホワイトマカダミア がおいしかったので、感想&おすすめ記事です! パッケージはスカイブルーで左下に「Crispy」とあります おすすめポイント1:…

病院の待ち時間が長い!という方へ 〜おすすめの過ごし方〜

ケガや病気で通院する場合、病院での待ち時間は長く感じませんか 病院での待ち時間の原因はさまざま 患者が多いのに先生が少なかったり、スタッフが少なくて全然治療に呼んでくれなかったり 1、2時間待って診察は数分ってこともありますよね 診察が終わって…

健康志向の方におすすめのスナック「ソイカラ」が凄い!!

ソイカラは大塚製薬から発売されている大豆のお菓子です 大塚製薬はソイカラの他にも「SOYJOY」や「SOYSH」などの製品があり、大豆商品に力をいれていますね 健康志向の方は、ポテトチップスが体に悪いことを知っているので食べません ポテトチップスは"糖質…

2019年版花粉症対策 朝イチの掃除のススメ

3月の花粉症の主な原因はスギ花粉とヒノキ花粉ですね 外出先ではマスクが手放せません 目のかゆみや涙の対策としては、メガネも重要ですね 花粉症に有効な漢方薬 花粉症は春先に流行する季節性アレルギー性鼻炎です 漢方のツムラのサイトでは、花粉症の症状…

出来ていないことを書き出して、ワタシ的カイゼンの実行を始める

生活習慣を一部ルーティン化して、自分の自堕落な生活をカイゼンしたい! 2019年の目標はコレに決めた(もう3月ですが・・・) あまり多いと挫折してしまうので、5つ上げて実践していこう 出来ていないこと たくさん思いついたが、特にカイゼンしたい5つを書き…

オシャレ!無印良品のエッセンシャルオイルがすごい!!

久しぶりに無印良品へ行った 目的は友達が使っている無印のエッセンシャルオイルを試してみること 彼女はオレンジ系の香りのオイルをハンカチに少しつけていて、 自分が気持ちを落ち着かせたい時にハンカチの香りをかぐと教えてくれた そんな使い方があるん…

【番組紹介】2/13のNHKためしてガッテンで肩こり・首こりが特集されるぞ

www9.nhk.or.jp 肩こりの真の原因はなんだ? ってことで、悩ましい現代病「肩こり・首こり」の特集が組まれています 肩こりや首こりの方は身体の表面にある"僧帽筋"がこっていると考えると思うんですが、実は違って・・・ という内容のようです 表面の筋肉をほ…

鹿児島の起き上がり小法師「オッのコンボ」を紹介します!

鹿児島では起き上がり小法師のことを「オッのコンボ」と言うそうです 絶対、何それ?ってなりますよね 「オッのコンボ」は大黒様の奥様で、台所を守る神様なんだそうです 台所に飾ると縁起が良く、家族を守ってくれるとのこと 家族の人数より1個余分に揃える…

スマホゲーム依存症を克服したい!

年末にモンストのお年玉(現金)をゲットするため、ゲームを再開したのだが、今日まで気づいたら毎日のようにゲームを開いてプレイしている 1日多い日だと2時間くらいはプレイしているだろう この手のスマホゲームはクリアがないため、ハマると止めどころがな…

腰神経叢と仙骨神経叢の神経走行を覚える

脊髄神経から分枝する下肢の神経には、腰神経叢と仙骨神経叢がある 腰神経叢は脊髄のT12〜L4の高さから枝を出す 腰神経叢から出る枝は、下腹部・鼠径部・陰嚢・大腿前面の筋、皮膚感覚と下腿内側面の皮膚感覚に関与する 1.腸骨下腹神経(T12, L1) 2.腸骨鼠径…

お手入れのためだけに眼鏡屋に行っていいのか?

メガネを常にかけている人で眼鏡屋にお手入れに行く人がいるだろうか? 眼鏡屋でメガネを新調したとき、店員さんに「お手入れだけでも寄ってくださいね」と言われたんだが、あれを実践したことはまだない メガネを新調して約半年。レンズや鼻パッドをメガネ拭…

初めての美容鍼施術。顔面に21本の鍼を刺したよ

専門学校の実技で初めての美容鍼施術 顔って出血しやすい箇所なので、やる前は少し緊張しました 顔の鍼は、内出血するリスクもあります まずは先生によるデモンストレーションを見学します 目の内端に上に向かって鼻に沿うような角度で刺入 深さは3mmくらい…

【刑事ゼロ】第一話冒頭の感想。沢村一樹と瀧本美織の異色コンビがおもしろい

1月スタートのドラマ、「刑事ゼロ」 沢村一樹が事件の捜査中の事故により刑事生活20年間の記憶が無くなってしまう主人公を演じる 彼には交番勤務時代の20年前の記憶で止まっている コンビの刑事役には瀧本美織 警察署の庶務係から刑事になりたての新人 記憶…

【アジアカップ2019観戦記】日本vsオマーンのMOMはオマーンGK

グループステージ第2戦の日本vsオマーン 日本のスタメンは第1戦から2人が変更になった out 槙野、大迫 in 遠藤、北川 疲れを考慮してメンバーを変えてくると思ったが、大きくは変えてこなかった 短期決戦なので、チームの連携を重視してのメンバー固定か? …

「ヒューマン・アナトミー・アトラス2019: 3Dによる完璧な人体」をチェック!

解剖学・生理学の勉強に使っているスマホアプリはコチラ https://play.google.com/store/apps/details?id=com.visiblebody.atlas 3D画像で確認 ヒューマン・アナトミー・アトラス2019では、人体がどのようにできているのか、骨格や臓器、筋肉の配置や大きさ…

父がスマホデビュー auショップに付き添いで行ってきた

66歳の父がついにスマホデビュー 前のケータイがボロボロになったので、購入を決意したようだ ガラケーも販売はあるけど、私を含めた家族がスマホがいいと判断した 父の要望はほとんどなく、メーカーにもこだわりはなかったので、 機種選びはショップの店員…

値段が高い?早くも恵方巻のCM開始。材料は?

もう恵方巻きCMが流れていた 2月3日の節分まであと約20日 ネットで予約してイオンの店舗で受け取るシステムのようだ 一体何本くらい予約注文があるだろうか? 最近はネットでサクッと注文できるので便利だ 私は1週間以上前に注文したら忘れる自信があるので…

あわや流血!看板激突でぶつけたツボとは?

年末に図書館から借りてきた「下町ロケット2 ガウディ計画」の返却日が過ぎていたことが今日判明 5日までだったので、現時点で5日オーバー 図書館の方、ごめんなさい。土曜日に返しに行きます 毎朝、バスの中で読む本は大抵、図書館で借りる本 すこーし古いく…

【欲しいもの】映画「ボヘミアン・ラプソディ」のDVD/ブルーレイの海外版にライブ・エイドの完全版が完全収録

2018年公開の映画「ボヘミアン・ラプソディ」は記憶に新しいが、 映画のクライマックスとなったライブ・エイドのシーンに感動した人は多いだろう アメリカとイギリスでリリースされる映画のDVD/ブルーレイの特典として、 1985年のライブ・エイドでクイーンがパ…

バスで眠くなるのは何故?一回起きたのにまた寝てしまう

バスや電車に座って乗ると睡魔が襲ってくる 最初は寝るつもりは無いのだ スマホを見たり、本読んだり、またスマホを見たり 一瞬疲れて目を閉じる 腕を組んで、頭を下げたら意識が飛んでしまう 何故バスに乗ると眠くなる? ひとつに、バスの"揺れ"が関係して…

【きのこ栽培】本格的な原木栽培に挑戦 〜はじめてのきのこ栽培〜

実家の椎ノ木を切ったので、思い立ってきのこ栽培を始めました 超初心者のため、右も左もわかりません インターネットで調べたら、良さげなサイトがあったのでコチラを参考に作業を進める www.rakuten.ne.jp シイは原木に適しているので良し しいたけの種菌…

【箱根駅伝】駅伝なんてもうやめないか?ひとりの責任が重すぎる件

2019年の箱根駅伝は東海大学の初優勝で幕を閉じた。 箱根駅伝は今年で95回目、第1回大会は99年前の1920(大正9)年に開催されている。 5年後には第100回大会となる非常に歴史のある駅伝大会で、今や日本の正月の風物詩だ。 選手が懸命に走っている姿を観て、根…

Jリーガー中町公祐、アフリカ・ザンビアのチームへ移籍。チャレンジ精神がスゴイ!

アフリカのチームですよ。しかも、ザンビアってどこ? アフリカは広い。ザンビアは南半球にありました。 wikipediaより、 2018年に発表された世界平和度指数ランキングでは163か国中48位となり、アフリカでもっとも平和な国の一つとして評価されている。 だ…

おすすめのウォーキングシューズ5選 歩くのに特化した靴とは?

ウォーキングは若者からお年寄りまで、どんな人でも手軽にできる運動ですね。 ランニングは辛くてもウォーキングは続けられている人は多いのではないでしょうか? 私も、趣味のポケモンGOのために毎日歩いてます! 今回は、ウォーキングにおすすめのシューズ…